25岁小伙结婚半年， 近却发现自己那方面力 从心，有时还硬 起来。没想到“元凶”竟然是它！

很多人都知道，糖尿病会引起糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症，但糖尿病会引起阳痿这事儿好像没怎么听说过，这是真的吗？

内分泌科医生表示，是真的！而且这类病人还 少。据统计，男性糖尿病患者的勃起功能障碍（ED）发病 是非糖尿病患者的3倍。

美国曾有一份统计数据，在200万的糖尿病患者中就有100万左右的患者出现了ED。国外资料显示，50 以上的糖尿病患者在糖尿病发生的10年内会发生ED，而有12 的ED患者是因ED就诊时才发现自己有糖尿病。

所以临床上医生会让因ED就诊的患者检查血糖情况，排 是否有糖尿病的 。实际上，糖尿病也是ED的常见原因。

看来糖尿病 仅会偷掉你健康的脚、眼睛和肾脏，还会偷 你的“性福”。

糖尿病是怎样让你硬 起来的

01血管病变

糖尿病诊断标准即是造成微血管病变的血糖值，也就是说，一旦确诊糖尿病，对微血管的病变就已经开始。微血管病变继续进展引起阴茎海绵体的血管病变，会导致海绵体缺血、缺氧，于是就硬 起来了。

02神经病变

糖尿病会引起神经病变，降低阴茎对刺激的敏感性，同时 阴茎血管的舒缩功能，想硬也力 从心啊。

03内分泌变化

糖尿病会 下丘脑-垂体-性腺轴，引起激素水平异常，雄激素水平下降 性欲导致ED。

04心理因素

对疾病本身的担忧和恐惧、糖尿病患者本身糖脂代谢紊乱引起的负面情绪，会导致心理性ED，出现ED后，又会反过来加重心理负担。

硬 起来怎么办？

硬 起来的糖尿病患者怎么办？解决方 来了！

01控制好血糖

糖尿病患者的头等大事就是控制好血糖， 了血糖，同样要关注血压、血脂的情况。糖脂代谢紊乱会加重ED，越早将血糖控制在正常范围，对减缓血管病变、神经病变 越好。

02心理

减少焦虑，克服心理障碍，树立 性交的信心，减少 真实的期望，增加语言、 和生殖器的刺激。总之，放宽心，别给自己太大压力。

03生活方式调理

饮食上多补充B族维生素、维生素C和维生素D。有研究显示地中海饮食可以帮助患有ED的2型糖尿病患者 症状。

加强锻炼，可以 、游泳、骑单车、打球、打太 拳、五禽戏等，增加体力活动，每周中等强度的锻炼至少达到150分钟。特别提醒，血糖控制 差而且有急性、严重并发症的患者则 建议运动。

04药物
　　可以使用血管扩张剂（如西地那非、他达拉非）、营养神经药物（如甲钴胺），有雄激素水平下降的患者补充促性腺激素和睾酮类药物。

05

没错，我们还可以通过 来 ED。常见的有血管再通 和假体植入 。

在文末还要告诉大家，糖尿病引起的性功能障碍 只是发生在男性身上，糖尿病女性患者同样会有阴道分泌物减少、性欲减退等性功能障碍的症状，同样需要进行药物 、心理 和生活方式干预。

糖尿病危害大，千万 要让它没收了你的“性福”！