献县前列腺增生在饮食上要注意什么？

文章来源：献县京协医院发布时间： 2020-08-19

　　中老年男性常见的排尿症状是尿尽、尿出、尿频等，这些都是由于前列腺增生肥大引起的。前列腺增生一般在男性45岁以后就开始出现了，常见的症状就是排尿困难。这种情况生活质量，需要通过来控制前列腺的增生。与此同时，在日常生活中也要多加注意，在饮食方面稍微缓解病情。

　　前列腺增生应注意些什么？

　　1、远离生冷食物

　　前列腺增生应该掌握健康的饮食方，在饮食方面要远离生冷食物。因为前列腺的增生是由于局部受到刺激，如吃一些生冷食物，会容易刺激前列腺，导致它进肿胀，排尿加困难，病情就会加重。因此，多选择温和、做熟的食物才能避免前列腺进受到刺激。并且老年人多吃生冷食物对于身体健康也好，容易引起其他疾病。

　　2、多吃含锌元素食物

　　出现前列腺增生，多补充微量元素等营养物质是十分重要的。锌元素可以提子的质量，前列腺增生的情况，控制炎症反应，防止前列腺增生进加重。因此多吃用含锌元素的食物可以前列腺增生的情况。并且老年人多吃含锌的食物，比如核桃、蛋黄、海鲜类等，对于增强抵抗力，调节身体健康，控制病情都是有好处的。

　　3、多吃含 氨酸食物

　　氨酸对于子的形成有至关重要的作用，对前列腺增生也有很好的作用。因此多吃含氨酸的食物对于前列腺增生有很好的作用。并且氨酸是体内合成蛋白质的重要氨基酸，因此多吃氨酸的食物，比如肉类、核桃、花生等，有助于体内蛋白质含量，也就有助于力的提。因此前列腺增生的老年人应该多吃一些。

　　4、少吃刺激性食物

　　前列腺增生主要还伴有前列腺的炎症，因此刺激性的食物会加重前列腺的炎症反应，导致排尿加困难。老年人如经常吃刺激性的食物对身体的其他部位器官、组织也会造成好的作用。因此在日常生活中，要避免刺激性的食物。

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　　温馨提示：对于前列腺增生的男性，及时采取，避免进加重病情。多补充微量元素、对前列腺有好处的食物，饮食合理化，注重淡健康，同时也要多饮水，消一些炎症。