献县流产后可以吃哪些水果？

文章来源：献县京协医院发布时间： 2016-03-07

流产后可以吃哪些水，流产后吃什么水好?等等这些都是女性朋友所关注的。流产后多吃水有利女性身体康，还提女性身体的力。下面听听献县京协医院医生的详细介绍吧。
下边列出的5中水都是可以在一定程度上为流产女性提供营养，帮助其身体的。

    流产后吃什么水好?

    1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

    2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

    3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲振、口干舌燥、饭量减少，如适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

    4、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、毒，入脾经心经，为补血益脾之佳。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血足。

    5、红枣：红枣中含维生素C 多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血足的产妇食用。

    上述内容就是关于流产后吃哪些水比较好这个问题的简单介绍。一般来说，流产后经常会出现失血过多的情况，所以多食一些补血产品是很好的。当然了吃水，有的食方 (例如红枣莲子粥)也是错的，建议流产后的女性可以试试哦!如还有什么疑虑可以和西现代妇产医院的医生进行一对一咨询，帮助您解疑难问题！